「ヒアルロン酸」ってどんなもの？
ヒアルロン酸は美肌成分として知られるコラーゲンやコンドロイチン、グルコサミン等のムコ多糖類の仲間で、私たちの体の中のあらゆる場所に存在しています。
しかし、その濃度は部位によって異なります。
特に濃度が高いのは、皮膚、関節液、目の硝子体、卵巣、心臓弁、へその緒（臍帯）などです。
人以外で濃度の高いヒアルロン酸が確認されているのは鶏の鶏冠が有名です。
日本では食する文化はありませんが、中国では鶏冠を宮廷料理の食材として用います。
その他の生物としては、ストレプトコッカス属のある種の菌が、ヒアルロン酸を合成する働きがある事が知られています。
この菌を用いたバイオ生成のヒアルロン酸は大量生産が可能なために、安価な化粧品などの用途に多く用いられているようです。
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ヒアルロン酸の化粧品
ヒアルロン酸はサプリメントや化粧水だけではなく実にさまざまな化粧品にも利用されています。乳液、美容液、美容クリーム、美肌パックなど色々ですが、ヒアルロン酸ナトリウムという形で化粧品に配合されているのがヒアルロン酸です。その性質は水に溶けやすく、またサプリメントでの効果と同じように高い保湿力が特徴です。ヒアルロン酸は肌しみ込みやすく、肌の角質層の水分量を高めながら、触るとふっくらとさせる美肌効果があります。化粧水だけでなく、入浴剤や洗眼液などにもこのヒアルロン酸は使用されています。真皮は肌の組織の中でも最も大事な部分で、この真皮はコラーゲンやエラスチンというムコ多糖類で作られているのですが、肌がみずみずしく健康的になるためには、肌の重要な部分である真皮の中にヒアルロン酸が多く含まれることが大切なのです。脊髄のある動物にしか含まれていないばかりか、低音調理が必要なヒアルロン酸は、食べ物から摂取するのは難しい成分だといわれています。さらにヒアルロン酸は年齢を重ねるとだんだん減少していく成分で、体内で作られるされるヒアルロン酸は年齢とともに不足傾向になっていきます。ですので、サプリメントや化粧水などの美容商品でヒアルロン酸を補給することが美しい肌を保つには大切なポイントです。
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ヒアルロン酸の人気の理由は・・・
ヒアルロン酸の人気がある理由、そしてその必要性のひとつはヒアルロン酸が持つ高い保湿力にあるります。保湿力はヒアルロン酸１ｇあたり、6,000ｍｌの水分を保持する力があるとのこと、なのでわずかでもヒアルロン酸があれば、体中のいろんな部位の水分を保持することが可能となるのです。これほど重要な働きをするヒアルロン酸ですが体内での合成は不可能なのです。
元来ヒアルロン酸は、肌の真皮層に存在するものなのですが、年齢とともに減少してしまいます。
このような傾向がヒアルロン酸にはあるので、常日頃からこのヒアルロン酸を意識して摂取することが、いつまでも若々しくてうるおいのある美しい肌を保つためには、とても重要になってきます。
さらにコラーゲンの場合、摂取してから半分に消耗するまでの期間は６ヵ月あると言われていますが、ヒアルロン酸の場合は、コラーゲンと比べてみると、なんと１～２週間でなくなってしまうのです。表皮に限って言えばわずか１日で半分を消耗し、２～３日で完全に入れ替わってしまうほどのスピードです。このようにヒアルロン酸の場合は、長期間に渡って長持ちするコラーゲンと違って短期間で消耗してしまうので、ヒアルロン酸は日常的に摂取することが必要となってきます。常日ごろから栄養バランスのとれた食事をしっかりとしていれば、コラーゲンは体内で自然と合成できるので安心ですが、ヒアルロン酸の場合はサプリメントなどで補うのが効果的です。
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ヒアルロン酸はどんな働きをしているの？
医療の現場では、関節炎の注射や美容整形のシワ取りに広く用いられている事で有名なヒアルロン酸ですが、その主な役割は抜群の保水力に由来します。
ヒアルロン酸は1gあたり6,000cc（1.5リットルのペットボトル4本分）の水を保持することができます。
関節の潤滑液やコラーゲンとコラーゲンを結びつける（細胞の形成維持）役割があり、
生体の水分を保つ上でも重要な働きをしています。
しかし、年齢を重ねるにつれて体内でのヒアルロン酸合成能力は衰えていきます。
例えば、大人の皮膚に含まれるヒアルロン酸の量は、赤ちゃんの皮膚の20分の1と言われています。「老化は乾燥の過程なり」の言葉通り、私たちの体内のヒアルロン酸量は20歳代をピークに減少の一途をたどっていくのです。
ヒアルロン酸が減る事で私たちの身体は水分維持が出来なくなり、シワやたるみが目立ちはじめます。コラーゲンやビタミンB2だけを補給してもヒアルロン酸が不足していては、肌の保湿やハリは回復しません。
サプリメントで効率よく補給しましょう！
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ヒアルロン酸の理想的摂取量
医療の現場では、プチ美容整形などの注射液として用いられる事で有名なヒアルロン酸ですが、
その主な役割は抜群の保水力に由来します。
ヒアルロン酸は1gあたり 6000cc（1.5リットルのペットボトル4本分）の水分を保持することができます。 潤滑液やコラーゲンとコラーゲンを結びつける（細胞の形成維持）役割があり、
生体の水分を保つ上でも重要な働きをしています。
減っていくヒアルロン酸の必要な量をしっかり補充！
残念なことに年齢を重ねるにつれて、体内でのヒアルロン酸合成能力は衰えていきます。
活性酸素等の影響でヒアルロン酸は20歳代をピークに減少の一途をた どっていきます。
ヒアルロン酸が減る事で私たちの身体は水分維持が出来なくなり、お顔や体のフシブシに加齢サインとなって現れてきます。コラーゲンやビタ ミンB2だけを補給してもヒアルロン酸をはじめとするムコ多糖類が不足していては、若々しさは保てません。
２０才代でも１日２４０ｍｇのヒアルロン酸の摂取が理想とされています。
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